He dedicado varios años a probar diversas recetas de pasta de dientes cero residuos estilo DIY (o caseras). 

Te enseñaré mis 3 recetas de pasta de diente favoritas, para que elijas de acuerdo a los ingredientes que tienes en casa o los que prefieras para tus dientes.

Como siempre, la pasta de dientes casera es una triple victoria, para el medio ambiente, para tu bolsillo y para tu salud (desde que uso mis recetas ya no tengo encías sangrantes – ya han pasado 3 años 🙂 ).

Ingredientes que necesitarás:

El bicarbonato de sodio

Este es el ingrediente básico que se encuentra en todas las recetas.

• Abrasivo suave: limpia los dientes
• Blanquea los dientes
• Neutraliza la acidez
• Neutraliza los malos olores

Arcilla blanca

• Abrasivo suave (es más suave que el bicarbonato – y la arcilla no raya el esmalte)
• Espesante para pasta de dientes
• Desinfectante
• Neutraliza la acidez

Aceite de coco

• Reduce el sangrado y la irritación de las encías
• Reduce la acumulación de placa
• Neutraliza los malos olores

Carbón vegetal

• Blanquea los dientes
• Desintoxica y purifica, limpia la boca
• Neutraliza el mal aliento

Finalmente, necesitarás aceites esenciales – mis favoritos para pastas dentales son:

• Aceite de Árbol de Té para las propiedades antisépticas
• Aceite de Menta y/o Limón para obtener toques de frescura o gusto.

El método:

Al elaborar las recetas, necesitarás un cuenco y una varilla, para batir manualmente la mezcla. 

Tendrás que mezclar bien todos los ingredientes hasta conseguir una pasta dentífrica densa. 

Recomiendo una cajita con tapa (las de acero inoxidable funcionan bien) para guardar la mezcla.

Las recetas:

La receta «minimalista»

• 1 cucharada de bicarbonato
• 4 cucharadas de arcilla blanca
• 3 gotas de aceite esencial de menta
• 3 gotas de aceite esencial del árbol del té

La receta más blanca que el blanco

• 1 cucharada de bicarbonato
• 4 cucharadas de arcilla blanca
• 1 cucharadita de carbón activado
• 3 gotas de aceite esencial de menta
• 3 gotas de aceite esencial del árbol del té

La receta de la pasta de diente suave

• 1 cucharada de bicarbonato
• 2 cucharadas de arcilla blanca
• 3 cucharadas de aceite de coco
• 3 gotas de aceite esencial de menta
• 3 gotas de aceite esencial del árbol del té

Si te falta algún ingrediente, tenemos el bicarbonato de sodio, el aceite de coco y los aceites esenciales en Fetén Market.

Pero si por lo que sea prefieres comprar un dentífrico natural, sólido y cero residuos, te recomiendo la pasta de dientes de Ben&Anna o de Lamazuna.